食いしばってないと思うのに歯が欠けるのはなぜ?

寝ている間、夢中に仕事や料理など作業している時に上の歯と下の歯がくっついていませんか?どこか痛い時、イライラしてる時、寒い時。無意識なので自分で気が付かないのです。 歯や顎の状態みせていただければすぐわかります。食いしばる原因を治療するのに力いれてます。