【横浜・関内】朝起きると顎が疲れていませんか？

その原因は「食いしばり」かもしれません

しかし現代人は、
• スマートフォン
• パソコン作業
• デスクワーク
• 運転
• 家事や育児
• 精神的ストレス
などにより、無意識に歯を接触させている時間が長くなっています。
さらに睡眠中にも強い力で噛み続けることで、歯や顎に大きな負担がかかります。
患者さんの中には、
「歯ぎしりはしていないと思います」
とおっしゃる方もいます。
しかし実際には、
• 歯がすり減っている
• 頬の内側に噛み跡がある
• 舌に歯型がついている
• 被せ物が欠ける
• 歯にヒビが入る
といったサインが見られることがあります。

食いしばりで起こる症状
食いしばりによる影響は顎だけではありません。長期間続くことで、
• 顎の疲労感
• 顎の痛み
• 顎関節症
• 首こり
• 肩こり
• 頭痛
• 歯の痛み
• 知覚過敏
• 歯の揺れ
• 詰め物や被せ物の破損
• 歯のヒビ割れ
などにつながることがあります。
特に「虫歯ではないのに歯が痛い」「何度も被せ物が外れる」という方は、食いしばりの影響を受けている場合があります。

なぜ肩こりや頭痛と関係するの？
顎は食事のためだけに働いているわけではありません。顎の周囲の筋肉は首や肩の筋肉とも関係しています。
そのため顎に強い力が入り続けると、首や肩にも負担がかかりやすくなります。
その結果、
「マッサージを受けても肩こりが戻る」
「頭痛薬を飲んでも繰り返す」
という状態になることがあります。
もちろん肩こりや頭痛にはさまざまな原因がありますが、その一因として食いしばりが関係しているケースも少なくありません。

オハナデンタルクリニック関内の考え方
当院では食いしばりを単なる歯の問題とは考えていません。大切なのは、
なぜ食いしばりが起きているのか
を確認することです。
そのため、
• 噛み合わせ
• 顎の動き
• 歯の状態
• お口周囲の筋肉
• 姿勢
• 呼吸
• 睡眠状態
などを総合的に確認しながら診療を行っています。食いしばりは単なる癖ではなく、体の緊張や生活習慣の影響が現れていることもあります。
歯だけを見るのではなく、お口全体の状態を把握することが大切だと考えています。

このような方はご相談ください
□ 朝起きると顎が疲れる
□ 歯ぎしりを指摘されたことがある
□ 朝から肩や首が重い
□ 頭痛が続いている
□ 被せ物がよく外れる
□ 歯が欠けたりヒビが入ったことがある
□ 顎がカクカク鳴る
□ 口を開けると顎が痛い
□ 知覚過敏がなかなか治らない
一つでも当てはまる方は、食いしばりが関係している可能性があります。

横浜・関内で食いしばり・歯ぎしり・顎関節症でお悩みの方へ
朝起きた時の顎の疲れは、体からのサインかもしれません。
「歯が欠けやすい」
「被せ物がよく外れる」
「肩こりや頭痛が続いている」
そんなお悩みがある方は、一度食いしばりとの関係を確認してみませんか？
オハナデンタルクリニック関内では、噛み合わせや顎の状態を確認しながら、お一人おひとりのお悩みに寄り添った診療を行っています。
食いしばりは、自分では気付きにくい習慣です。だからこそ、早めに気付くことが歯とお口の健康を守る第一歩になります。