歯ぎしりと心の乱れ
2021.05.24
コラム
春は、新しい仕事、職場、仲間など環境の変化が多い時期です。
また、寒暖差もあり自律神経が乱れ、体と心にストレスがたまりがち。

心の乱れ、つまり精神的ストレスが身体も緊張させます。
気が付かないうちに歯ぎしりして、顎の周りの筋肉が硬くなります。
リラックス時間を作って、ストレスとうまく付き合いましょう。
横浜「関内駅」より徒歩2分・「馬車道駅」より徒歩7分の歯医者|オハナ・デンタルクリニック関内
2021.05.24
コラム
春は、新しい仕事、職場、仲間など環境の変化が多い時期です。
また、寒暖差もあり自律神経が乱れ、体と心にストレスがたまりがち。
心の乱れ、つまり精神的ストレスが身体も緊張させます。
気が付かないうちに歯ぎしりして、顎の周りの筋肉が硬くなります。
リラックス時間を作って、ストレスとうまく付き合いましょう。